Bugün de biteli baya oldu :)) 37 dakikacık kadar :) .... Bugünüm de güzel geçti üstelik sporumu da yaptıgım için içimde garip bir heyecan ve huzur var.... sanki evet oluyor işte böyle diyor içimdeki çocuk...
İçimdeki çocuk zayıf olmayı öylesine çok istiyor ki..... sadece bunun ile ilgili şeyler düşünüyor... her yanı böyle resmen...
neyse gelelim bugün neler yediğime...
sabah : dere otu- maydanoz- roka- salata- domatesi dogradım güzelcene ve ekmegin üstüne kendi yaptıgım domatesli kırmızı biberli sosumdan süredüm altıda pınar beyaz sürme peynirden sürüp yedim çay yapmadım canım istemedi.... ayrıca da haşlanmış bir yumurta ile kahvaltımı tamamladım
ara: 4 tahta bisküvilerden yedim 1 fincan kahve içtim
öglen 4 kaşık pilav ve yanında da susuz taze fasulye yogurt yedim
ara maalesef öyle geç kaldım ki sanırım arada bir şey yemedim ya da erik yedim gibi hatırlıyorum emin değilim
sonra kalktım37,5 dakika leslie sansone ile yurudum .))
akşam yemeğim ise yarım kase domates çorbası ile tavuk göğüs domates sövüş yaptım yedimmm
yeşil çayımı içtim 1 erik daha yedim biraz önce de tarcınlı sütümü içtim :))
tadı gayet güzeldi şimdi gidip ballı-sirkeli- suyumu yapıp içecegim ve sonra cuppp yatağa :)))
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder