HataYapmayayım Dedikçe!.......

 sanki yoruluyor gibiyim..... hata yapmak istemedikçe, mükemmel olsun dedikçe insan biraz yenilgiye düşüyor sanırım zaten çok zamandır ögrendim bunu...bir şeyin en mükemmelini istesen de çok zorlamayacaksın kendine yaptığın eziyetten başka bir şey değil...... Tiroid ve şekerimin sınır seviyesinde olduğunu ögrendikten sonra diyette çok ciddi olmam gerektiğini anladım yani salıvermeyeceksin :))) ben de o günden beri bir çaba veriyorum ...Tabiki de zorlanacağım normal bir şey bu ...... ama ben yasaksız diyet yapmak istediğim için zorlanıyorum yani.... Çünkü bir kere bana sana şu yasak denirse onu mutlaka delerim kendimi biliyorum öğrendim tanıdım....ama yasak değil dendiğinde oturup da koca bir pastadan incecik bir dilim ile doymasını da bilirim....ya da 1 çatal alıp, tamam yetti diyebilirim ...zaten tüm diyet yapanlarında sorunu budur.......şu yasak bu yasak denince biraz uyup sonrada o sürece son veriliyor ....irademizi yasaklarla güçlendiremeyiz...... tat duyumuza bir şeyleri yeniden ögretebiliriz ama :))  yalnız bir şeyi çözmüş bulunmaktayım akşam 6 dan sonra yemek yemediğim zaman kesinlikle benim için çok iyi oluyor rahat kilo verebildiğimi de gördüm ..... devamı sonra artık......