Bugün de huzurluyum... Çünkü kaçamak yapmadım ve diyetime sadık kaldım... biraz önce sütlü kahvemi içtim şimdi de yeşil elma mı yiyorum.... bir de unutmadan ; 45 dakikalık sporumu da yaptım .... :))) eger sporumu yapamamış olsaydım gercekten yarım huzurlu hissedecektim kendimi.... yalnız bazı şeylere karar vermem lazım hergün spor yapmak ne kadar dogru...
bakalım araştıralım dogrusunu yapalım çünkü sonuçda ben bir sporcu değilim...zayıflamaya çalışıyorum bu yüzden dogru yapmalıyım acaba diyorum mesela 1 gün 45 dakikalık spor yapsam ertesi gün de 30 dakikalık yapsam ya da haftaiçi spor yapıp hafta sonları yapmasam neyse danışalım arkadaşlarımıza :))
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder